ワカメなどの海藻は実際髪に良い

最近ダイエットで意識して食べたり、普段からサラダバーに行っては大量に海藻を食べる機会が増えました。
無理して食べているのでは無く酸っぱいドレッシングと海藻のシャキシャキ感が好きです。
肉体労働のせいか最近じゃ酸っぱい食べ物に夢中です。
酸味があるものは疲労回復に効果あるため本能的に欲するのかもしれません。そんな海藻生活半年位は継続してるのでしょうか最近になって髪のボリュームが一段と増えたように感じました。
元々かみの量は多い方ですがさらに増加です。かみの一本にもコシがあり力強くなっています。やっぱり昔から禿げ上がりには海藻食べておくと良いと言われてますが事実のようです。
参考サイト:http://www.giosba.com/